Сангвиники
Сангвиники — прирожденные оптимисты (к счастью, их большинство). В еде они ценят необычные нюансы. Но злоупотребляют жирными соусами, которые каждый год прибавляют пару сантиметров на их талии. Этим мужчинам отлично подойдут блюда, например, китайской кухни, которые считаются одними из самых диетических в мире, несмотря на то, что большинство из них требует обжарки. Дело в том, что принцип приготовления в воке — обжарка всего в течение нескольких минут — позволяет сохранить все полезные вещества.

Флегматики
Эти мужчины — воплощение спокойствия. Они не склонны превращать свою жизнь в шоу, поэтому предпочтут наесться бутербродами, а не гурманствовать, как сангвиники. У них очень чувствительная пищеварительная система, поэтому им периодически нужно устраивать себе разгрузочные дни. Например, есть супы-пюре, каши, рыбу и мясо, приготовленные на пару.

Холерики
Ураган страстей, они всегда жаждут добавить перца в прямом и переносном смысле слова. Они едят всегда на ходу, потому что им кажется, что мир их точно ждать не станет, как обещает реклама. Поэтому главная задача подруги холерика — приучить его есть не спеша и объяснить, что избыток соли и перца с возрастом скажется на его потенции.

Меланхолики
Они драматично воспринимают малейший эмоциональный дискомфорт. Еда для них всегда главное утешение. Поэтому научитесь готовить вкусные десерты, которые будут поднимать ему настроение и возвращать веру в светлое будущее.